古武術ボディーワーク
古武術エクササイズ講座がリニューアル！
姿勢・体幹講座
正しい姿勢や体幹の強さとは何か？本講座ではただ立つということの奥深さや、正しい姿勢から出る『力』や『強さ』を、体質別理論を交えながら、皆さんが知っているようなエクササイズや筋トレ、鍛錬法などを用いて実感して頂きます。
武術でよく言われる体軸や丹田と言うものは、正しい姿勢とそれを支える体幹の強さが前提条件となります。
本講座では体軸を作る前段階である、正しい姿勢がもたらすカラダとココロの変化をぜひ体感してください！
どれも皆さんが自宅で出来るような簡単なものばかりですので、毎日の健康のために、スポーツ競技や諸芸にお役立て下さい。
動作講座
※準備中
古武術ボディーワークin沖縄
各講座 料金
1回 8,000円（約120〜150分）
定員は最大20名まで。
サロンで開催の場合、定員は2名まで。
お支払いは当日現金でお願い致します。
古武術ボディーワークin東京
各講座 料金
1回 10,000円（約120〜150分）
定員は先着で10名まで。
会場はお申し込みされた方へ個別でお知らせいたします。
お支払いは当日現金でお願い致します。
古武術ボディーワークパーソナルレッスン
八千代サロン料金
1回 20,000円（120分）
名護サロン料金
1回 15,000円（120分）
※古武術ボディーワークのパーソナルレッスンになります
