簡単気功体操！スワイショウの勧め！ ども、指圧MANです！ 今回は簡単且つ健康になれる気功体操をご紹介します！ 今回ご紹介する体操は、スワイショウと言われているもので、中国では気功や太極拳の準備体操などで行われていま…