万病の効く？邪気が抜ける？手指の自己指圧！

万病の効く？邪気が抜ける？手指の自己指圧！

ども、指圧MANです！

YouTubeのセルフケアシリーズで、今回は手指の自己指圧をご紹介いたします！

手指の自己指圧といえど侮れません！

末端を指圧することにより、全身の血流を促進する効果があります。

なので、冷え性にも効果が期待出来ます。

また、手指の関節や筋肉が緩むことで、肩こりや頭痛、首の凝りなども結構改善出来るんですよね！

そして、手先足先や、指の又、人間の穴という穴からは、基本的にエネルギーが出入りしているんです。

東洋医学で言うところの気の流れ、「経絡」の流れが良くなることで、邪気を指先に流して出すことが出来ます。

それに加え、指先には対応した内臓のツボが沢山あるので、大腸や肺呼吸器系、心臓や小腸など、そう言った臓器にも効果が期待出来ます。

ちょっとした時間に出来るセルフケアですので、ぜひ皆さんも試してみてくださいね！