正しい姿勢＆チェックの仕方と整え方！
ども！指圧MANです！
今回はサロンに来てくださっている方や、講座を受講された方にはお馴染みの、姿勢のチェックの仕方と整え方をYouTube動画で解説してみました。
僕の考える健康の三原則は、姿勢と食事（栄養）と心の状態（ストレスなど）がいい状態であることが理想と考えています。
姿勢が悪いことで起こる弊害についてもお話ししていますので、ぜひご参考にしてみてくださいね！
詳しくお知りになたい方は、サロンに来て頂くか、古武術エクササイズ講座を受講してみてください！
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