背中の凝りに効くセルフケア 疲れた方の味方！指圧MANです！ 沖縄は雨が続きますね〜 気温差や気圧差、湿気で体調が悪くなる方は、タンパク質がたりてないかもしれませんので、卵などアミノ酸スコアの高い食べ物を少しずつ増や…

急な腹痛に効く指圧⁉️ 疲れたあなたの味方！指圧MANです！ だいぶ寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ こんな時期はお鍋が美味しいですよね！ 野菜たっぷりのスープを飲んで、…