体幹を強くする!古武術的なプランクのコツ!

体幹を強くする!古武術的なプランクのコツ!

体幹を強くする!古武術的なプランクのコツ!

体幹を強くする!古武術的なプランクのコツ!

ども!指圧MANです!

今回は古武術エクササイズ講座でお伝えしている、身体を強くするエクササイズの中の1つを特別にシェアしちゃいました!

何も意識しないのと、こういったコツを意識してするのでは、その効果も意味合いも大分違ってきます。

ぜひこの動画をご覧になって試してみてくださいね!

腰痛や姿勢の改善、ダイエットしたい方やスポーツ競技や武道のパフォーマンスアップまで、ちょっとしたことなんですが、とっても効果があるものなのでぜひ毎日の生活にお役立てください!

詳しいやり方が知りたい方や、もっと色々なことを覚えたい方は、古武術エクササイズ講座にご参加下さいね!😊

 

 

 

お問い合わせ

LINEにお友達登録して頂くと、骨盤を整えるストレッチ動画も無料でプレゼントしています!

ご予約やお問い合わせもLINEから可能ですので、まだお友達登録をされていない方は、この機会に是非お友達登録をお願いいたします!

 

お友だち登録はこちらのリンクをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://nav.cx/iGWJWLe

 

ご予約&お問合せお待ちしております!

指圧MAN画像1

指圧MAN(旧きりん堂指圧治療院)
TEL 0980-43-7885
Mail       info@shiatsuman.jp
Instagram      https://www.instagram.com/shiatsu_man
twitter            https://twitter.com/shiatsu_man
HP                  https://shiatsuman.jp
LINE              http://nav.cx/iGWJWLe
stand.fm  https://stand.fm/channels/5fb4bc3cc64654659078fe5f
YouTub https://www.youtube.com/channel/UCKCtFfvIHdTvjnnAC4Ov8fw

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です