背中の凝りに効くセルフケア

背中の凝りに効くセルフケア

疲れた方の味方！
指圧MANです！

沖縄は雨が続きますね〜

気温差や気圧差、湿気で体調が悪くなる方は、タンパク質がたりてないかもしれませんので、卵などアミノ酸スコアの高い食べ物を少しずつ増やして食べてみて下さいね！

さて、背骨と肩甲骨の間が凝ることってありますよね？

そんな時は、写真にある上腕二頭筋を肩から肘までしっかり自己指圧してみて下さい！

ここが皆さんコリコリの方が多いのですが、ここが凝ると、肩が巻き込まれて、肩甲間部が引っ張られてコリを感じるケースが多いです。

是非試してみて下さいね！

それでも改善しない様でしたら、ケアが必要かと思いますので指圧MANまでご相談下さい！

初回割引あります！

12月末まで、ホームページを見た！で、以下の割引がご利用いただけます！

指圧マッサージ

30分コース／2,500円　⇨　2,000円

60分コース／5,000円　⇨　3,500円

カウンセリング＆ヒーリングセッション

1コマ5,000円（45分）⇨　3,500円

TOTAL CARE

1回15,000円（90分〜120分）⇨　13,500円（90〜120分）

初めての方は、この機会にぜひご利用くださいね！

皆様のお越しを心よりお待ちしております！

【ご予約方法】

ご予約ご希望の方は、LINEかお電話にてお問い合わせください！

LINEからはお得な情報や、お知らせなども配信しておりますので、まだお友達登録をされていない方は、この機会に是非お友達登録をお願いいたします！

お友だち登録はこちらのリンクをクリック！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://nav.cx/iGWJWLe

ご予約＆お問合せお待ちしております！

指圧MAN（旧きりん堂指圧治療院）
TEL 0980-43-7885
Mail　　　    info@shiatsuman.jp
Instagram      https://www.instagram.com/shiatsu_man 
twitter            https://twitter.com/shiatsu_man
HP                  https://shiatsuman.jp
LINE              http://nav.cx/iGWJWLe