ゆるふる体操講座始めます！

2025.05.13 指圧MAN

2025年5月18日（日）名護にて開催！【日時】 2025年5月18日（日） 13:15~15:45の予定です。【場所】羽地地区センター研修室今回は初回ということで、古武術ボディーワークとゆるふる体操の両方を学べ…

簡単！自分で出来る骨盤調整法（脚長差調整法）！

2022.04.09 指圧MAN

ども！指圧 MANです！今回は骨盤調整と言うか、足の長さのセルフケアをご紹介してます。簡単！自分で出来る骨盤調整法（脚長差調整法）！ちょっと外の車の音がうるさくて申し訳ありません（汗）…

2021.04.11 指圧MAN

万病の効く？邪気が抜ける？手指の自己指圧！ども、指圧MANです！ YouTubeのセルフケアシリーズで、今回は手指の自己指圧をご紹介いたします！手指の自己指圧といえど侮れません！末端を指圧することにより、全身の血流…

2021.02.04 指圧MAN

YouTube配信始めました！疲れたあなたの味方指圧MANです！この度YouTube動画の配信を始めました！サロンに来てくださった方や、オンラインセッションなどで、その場ではお伝えしきれないお話や、セル…

2020.12.10 指圧MAN

体が冷えた時の簡単自己軽擦法！疲れたあなたの味方指圧MANです！今回は簡単な冷え対策！軽擦法のセルフケアをシェアしちゃいます。肩口から指先に開けて、反対側の掌でサッと3回〜5回ほ…

2020.12.09 指圧MAN

背中の凝りに効くセルフケア疲れた方の味方！指圧MANです！沖縄は雨が続きますね〜気温差や気圧差、湿気で体調が悪くなる方は、タンパク質がたりてないかもしれませんので、卵などアミノ酸スコアの高い食べ物を少しずつ増や…