セルフケア

万病の効く？邪気が抜ける？手指の自己指圧！

2021.04.11YouTube

YouTube始めました！※肩こりやテニス肘などに効果的な手首のストレッチ

2021.02.04YouTube

体が冷えた時の簡単自己軽擦法！

2020.12.10お知らせ

背中の凝りに効くセルフケア

2020.12.09お知らせ